Meditatie - Terug naar vertrouwen

Terug naar vertrouwen.. 

Na een miskraam kan het voelen alsof de grond onder je voeten is weggeslagen. Je vertrouwen in je lichaam, in jezelf, wankelt – en dat is volkomen begrijpelijk. Diep vanbinnen schuilt nog steeds de kracht om te helen, om opnieuw te verbinden met jezelf en je lichaam.

Deze meditatie is speciaal ontwikkeld om je te helpen dat vertrouwen stap voor stap terug te vinden. In een veilige, liefdevolle ruimte begeleid ik je naar rust, zelfacceptatie en compassie. We nemen de tijd om verdriet te erkennen, spanning los te laten en weer te landen in je lijf.

Wat deze meditatie voor je kan betekenen:

• Een moment van diepe rust, speciaal voor jou.

• Het verzachten van gevoelens van schuld, angst of boosheid.

• Weer leren luisteren naar je lichaam en zijn signalen.

• Een eerste stap in je emotionele en fysieke herstel.

Deze meditatie is er niet om alles in één keer ‘op te lossen’ – dat mag ook niet de druk zijn. Het is een uitnodiging om met zachtheid naar jezelf te kijken en opnieuw verbinding te maken met wat al in jou zit: vertrouwen, kracht en hoop.

Gun jezelf dit cadeau.

Je hoeft het niet alleen te doen. Zet die eerste stap naar heling – je verdient het.

(Direct downloaden en beginnen wanneer jij er klaar voor bent.)